📋 Site de démonstration — Réalisation par Francis JUBILO, créateur de sites web à Nuits-Saint-Georges
Éducatrice Sportive Certifiée BEESAPT depuis 1998

Trouvez votre
équilibre intérieur

Yoga, Pilates, Gym Équilibre, Atelier Mémoire — des pratiques douces et bienveillantes pour prendre soin de votre corps et de votre esprit, sur les agglomérations d'Orléans et Montargis.

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Sophie LAURENT, éducatrice sportive
À propos

Je suis Sophie LAURENT,
votre guide vers le bien-être

Éducatrice sportive diplômée BEESAPT depuis 1998, j'ai consacré plus de 25 ans à accompagner les personnes dans leur chemin vers l'équilibre physique et mental.

Formée en Yoga, Pilates, Gym Équilibre et Gym Mémoire, j'interviens dans différentes associations sur les agglomérations d'Orléans et de Montargis. Mon approche est douce, progressive et adaptée à chaque participant.

BEESAPT Professeur de Yoga Pilates Gym Équilibre Gym Mémoire
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Mes activités

Des pratiques pour chaque besoin

Que vous souhaitiez vous étirer, renforcer votre corps, améliorer votre équilibre ou stimuler votre mémoire — il y a un cours fait pour vous.

Yoga 🧘

Yoga

Postures, respiration et relaxation pour harmoniser corps et esprit. Accessible à tous les niveaux.

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Pilates 🌀

Pilates

Renforcement profond, gainage et posture. Une méthode douce et efficace pour tonifier en douceur.

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Gym Équilibre ⚖️

Gym Équilibre

Exercices ciblés pour améliorer l'équilibre, la coordination et la prévention des chutes.

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Gym Mémoire 🧠

Atelier Mémoire

Stimulation cognitive et exercices ludiques pour entraîner la mémoire, la logique et la concentration.

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